Psychotherapie als steun bij Piekeren in Kortessem
Wil je Piekeren beter leren hanteren en zoek je Psychotherapie in Kortessem die bij je past?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je merkt dat je blijft piekeren en moeilijk kan stoppen zwaarder weegt dan je wil
> je zoekt rust, maar je blijft piekeren en moeilijk kan stoppen blijft aanwezig
> je wil verandering die blijft, ook als je blijft piekeren en moeilijk kan stoppen terug opduikt
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Piekeren herkennen in Kortessem
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil rust vinden, ook al is je blijft piekeren en moeilijk kan stoppen er nog
>
je wil je grenzen bewaken wanneer je blijft piekeren en moeilijk kan stoppen je overspoelt
>
je wil steun in je tempo om je blijft piekeren en moeilijk kan stoppen stap voor stap aan te pakken
>
je wil begrijpen wat je blijft piekeren en moeilijk kan stoppen triggert en wat helpt
>
je wil mild blijven voor jezelf wanneer je blijft piekeren en moeilijk kan stoppen zwaar voelt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe verloopt Psychotherapie bij Piekeren in Kortessem
Het traject start met een oriëntatiegesprek, waarin we samen je hulpvraag scherpstellen en begrijpen wat er precies moeilijk loopt rond je blijft piekeren en moeilijk kan stoppen. Je krijgt na dit gesprek een duidelijke richting: welke aanpak past, welke Psychotherapie kan helpen, en wat een haalbaar tempo is. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te laten doorgaan. Daarna volgt een intake met de behandelende Coach. Sessies duren 50 minuten en gaan door in Kortessem of online. We evalueren en verfijnen onderweg.
Wat mag je verwachten van het traject in Kortessem?
In Kortessem is het resultaat dat je sterker wordt in je reactie op je blijft piekeren en moeilijk kan stoppen. Je leert Piekeren anders benaderen en krijgt meer grip op je keuzes, grenzen en herstel.