Psychotherapie om Grenzen aangeven aan te pakken in Nieuwerkerken
Wil je Grenzen aangeven aanpakken in Nieuwerkerken met Psychotherapie die zowel inzicht als concrete tools geeft?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je voelt dat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt je energie opslorpt
> je voelt dat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt je vertrouwen onder druk zet
> je wil leren omgaan met het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt op een haalbare manier
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Hoe herken je Grenzen aangeven in Nieuwerkerken
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil opnieuw grip krijgen wanneer het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt opspeelt
>
je wil sterker in je schoenen staan ondanks het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt
>
je wil terug vertrouwen voelen, ook met het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt op de achtergrond
>
je wil steun om het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt te doorbreken
>
je wil beter kiezen wat je nodig hebt wanneer het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt speelt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Wat is de aanpak bij Grenzen aangeven in Nieuwerkerken?
Je traject begint met een oriëntatiegesprek, bedoeld om snel duidelijkheid te brengen: wat is je hulpvraag, hoe uit het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt zich, en wat heb jij nu nodig? Je krijgt tijdens dit gesprek al richting en advies over een passende aanpak rond Grenzen aangeven en Psychotherapie. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te laten doorgaan. Daarna volgt een intake met de behandelende Stresscoach. Sessies duren 50 minuten en gaan door in Nieuwerkerken of online. We blijven samen opvolgen en bijsturen.
Welke verandering willen we samen mogelijk maken in Nieuwerkerken?
We werken in Nieuwerkerken toe naar meer rust in je hoofd en lichaam. Je bouwt aan vaardigheden die helpen wanneer het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt opduikt, zodat Grenzen aangeven je minder uit evenwicht brengt.