Psychotherapie als steun bij Uitstelgedrag in Nieuwerkerken
Blijf je vastzitten in Uitstelgedrag en zoek je Psychotherapie in Nieuwerkerken?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je loopt vast omdat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt
> je merkt dat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt je grenzen overschrijdt
> je wil meer rust in je hoofd en lichaam, ondanks het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Uitstelgedrag herkennen in Nieuwerkerken
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil helderheid krijgen in wat je helpt bij het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt
>
je wil mildheid ontwikkelen voor jezelf als het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt zwaar weegt
>
je wil opnieuw ademruimte voelen wanneer het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt opduikt
>
je wil dat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt minder ruimte inneemt in je hoofd
>
je wil weer rust in je lichaam wanneer het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt spanning geeft
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe ziet de begeleiding eruit bij Uitstelgedrag in Nieuwerkerken?
Je start met een oriëntatiegesprek om snel helderheid en richting te krijgen. We luisteren naar je verhaal, verkennen wat er speelt rond het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt, en geven je een concreet advies over een traject dat past bij Uitstelgedrag en jouw doelen. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te plannen. Daarna volgt een intake bij de behandelende Mental coach. Sessies duren 50 minuten en zijn mogelijk in Nieuwerkerken of online. We sturen bij wanneer nodig.
Wat kan er verbeteren in Nieuwerkerken als het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt minder speelt?
In Nieuwerkerken draait resultaat niet om perfect, maar om vooruitgang. Kleine, haalbare stappen maken dat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt minder bepaalt en jij meer vertrouwen krijgt in hoe je met Uitstelgedrag omgaat.