Psychotherapie op maat bij Werkstress in Nieuwerkerken
Zoek je een traject in Nieuwerkerken dat je helpt bij Werkstress via Psychotherapie?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je loopt vast omdat je voortdurend gespannen bent en moeilijk kan ontspannen
> je probeert het te dragen, maar je voortdurend gespannen bent en moeilijk kan ontspannen blijft spelen
> je wil opnieuw ademruimte, ondanks je voortdurend gespannen bent en moeilijk kan ontspannen
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Werkstress herkennen in Nieuwerkerken
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil steun om je voortdurend gespannen bent en moeilijk kan ontspannen niet langer alleen te dragen
>
je wil weer ruimte voelen in je hoofd terwijl je voortdurend gespannen bent en moeilijk kan ontspannen aanwezig is
>
je wil leren hoe je je voortdurend gespannen bent en moeilijk kan ontspannen kan hanteren op moeilijke momenten
>
je wil opnieuw balans ervaren als je voortdurend gespannen bent en moeilijk kan ontspannen je uitput
>
je wil richting vinden wanneer je voortdurend gespannen bent en moeilijk kan ontspannen alles vertroebelt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Wat kan je verwachten van Psychotherapie bij Werkstress in Nieuwerkerken?
Je start met een oriëntatiegesprek om snel helderheid en richting te krijgen. We luisteren naar je verhaal, verkennen wat er speelt rond je voortdurend gespannen bent en moeilijk kan ontspannen, en geven je een concreet advies over een traject dat past bij Werkstress en jouw doelen. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te plannen. Daarna volgt een intake bij de behandelende Cognitief gedragstherapeut. Sessies duren 50 minuten en zijn mogelijk in Nieuwerkerken of online. We sturen bij wanneer nodig.
Meer rust, meer grip, meer richting in Nieuwerkerken
Na verloop van tijd merk je in Nieuwerkerken vaak dat je voortdurend gespannen bent en moeilijk kan ontspannen minder hard binnenkomt. Je ontwikkelt meer veerkracht rond Werkstress en leert kiezen wat je helpt op moeilijke momenten.