Begeleiding die je helpt bij Zelfzorg en balans in Nieuwerkerken
Heb je last van Zelfzorg en balans en wil je daar in Nieuwerkerken samen werk van maken met Begeleiding?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je merkt dat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt zwaarder weegt dan je wil
> je blijft zoeken naar houvast terwijl het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt voortduurt
> je wil leren omgaan met het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt op een haalbare manier
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Hoe herken je Zelfzorg en balans in Nieuwerkerken
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil steun om het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt niet langer alleen te dragen
>
je wil weer ruimte voelen in je hoofd terwijl het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt aanwezig is
>
je wil leren hoe je het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt kan hanteren op moeilijke momenten
>
je wil opnieuw balans ervaren als het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt je uitput
>
je wil richting vinden wanneer het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt alles vertroebelt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Wat is de aanpak bij Zelfzorg en balans in Nieuwerkerken?
We starten met een oriëntatiegesprek, zodat je niet hoeft te blijven twijfelen of zoeken. In dit eerste gesprek brengen we je hulpvraag in kaart, kijken we naar de impact van het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt, en krijg je een helder advies over de meest passende volgende stap. We proberen dit gesprek bij voorkeur binnen 2 weken te plannen. Daarna volgt een intake bij de behandelende ACT therapeut. Sessies duren 50 minuten en kunnen in Nieuwerkerken of online plaatsvinden. We blijven opvolgen wat werkt.
Welke verandering willen we samen mogelijk maken in Nieuwerkerken?
Het doel in Nieuwerkerken is dat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt minder ruimte inneemt en jij meer ademruimte voelt. We bouwen aan inzichten en praktische tools die passen bij Zelfzorg en balans en bij jouw tempo.