Psychotherapie die je helpt bij Emotieregulatie in Oevel
Heb je vragen rond Emotieregulatie en zoek je in Oevel een begeleidingstraject met Psychotherapie?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je het gevoel hebt dat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt
> je merkt dat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt je relaties of werk raakt
> je wil een aanpak die helpt wanneer het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt de kop opsteekt
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Emotieregulatie herkennen in Oevel
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil rust vinden, ook al is het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt er nog
>
je wil je grenzen bewaken wanneer het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt je overspoelt
>
je wil steun in je tempo om het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt stap voor stap aan te pakken
>
je wil begrijpen wat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt triggert en wat helpt
>
je wil mild blijven voor jezelf wanneer het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt zwaar voelt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe pakken we Emotieregulatie aan in Oevel met Psychotherapie?
Het traject start met een oriëntatiegesprek, waarin we samen je hulpvraag scherpstellen en begrijpen wat er precies moeilijk loopt rond het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt. Je krijgt na dit gesprek een duidelijke richting: welke aanpak past, welke Psychotherapie kan helpen, en wat een haalbaar tempo is. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te laten doorgaan. Daarna volgt een intake met de behandelende Klinisch psycholoog. Sessies duren 50 minuten en gaan door in Oevel of online. We evalueren en verfijnen onderweg.
Wat mag je verwachten van het traject in Oevel?
Het traject in Oevel helpt je om terug richting te voelen. Door Emotieregulatie beter te begrijpen en nieuwe stappen te oefenen, wordt het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt draaglijker en komt er ruimte voor herstel.