Psychotherapie voor Somberheid in Olen
Blijf je vastzitten in Somberheid en zoek je Psychotherapie in Olen?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je botst erop dat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt je in de weg zit
> je merkt dat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt je relaties of werk raakt
> je wil meer rust in je hoofd en lichaam, ondanks het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Somberheid herkennen in Olen
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil begrijpen waarom het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt blijft terugkomen
>
je wil verandering die blijft, ook als het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt terug opduikt
>
je wil keuzes maken ook als het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt onzekerheid geeft
>
je wil stap voor stap vooruit, ook al blijft het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt meespelen
>
je wil je grenzen leren bewaken als het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt te veel wordt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Wat kan je verwachten van Psychotherapie bij Somberheid in Olen?
We starten met een oriëntatiegesprek, een eerste gesprek waarin we echt de tijd nemen om je hulpvraag te verhelderen en samen scherp te krijgen wat er speelt rond het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt. Op basis daarvan krijg je meteen een helder advies over een passend traject en welke Psychotherapie het meest kan helpen. We proberen dit gesprek bij voorkeur binnen 2 weken te plannen. Daarna volgt een intake bij de behandelende Relatietherapeut. Sessies duren 50 minuten en kunnen doorgaan in Olen of online. We evalueren tussendoor en sturen bij waar nodig.
Welke verandering willen we samen mogelijk maken in Olen?
Na verloop van tijd merk je in Olen vaak dat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt minder hard binnenkomt. Je ontwikkelt meer veerkracht rond Somberheid en leert kiezen wat je helpt op moeilijke momenten.