Gesprekstherapie om beter om te gaan met Negatief zelfbeeld in Olmen
Wil je Negatief zelfbeeld beter leren hanteren en zoek je Gesprekstherapie in Olmen die bij je past?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je merkt dat je jezelf voortdurend vergelijkt of afkeurt invloed heeft op je dagelijks leven
> je merkt dat je jezelf voortdurend vergelijkt of afkeurt je grenzen overschrijdt
> je wil steun en richting, zodat je jezelf voortdurend vergelijkt of afkeurt minder bepaalt
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Negatief zelfbeeld herkennen in Olmen
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil steun om je jezelf voortdurend vergelijkt of afkeurt niet langer alleen te dragen
>
je wil weer ruimte voelen in je hoofd terwijl je jezelf voortdurend vergelijkt of afkeurt aanwezig is
>
je wil leren hoe je je jezelf voortdurend vergelijkt of afkeurt kan hanteren op moeilijke momenten
>
je wil opnieuw balans ervaren als je jezelf voortdurend vergelijkt of afkeurt je uitput
>
je wil richting vinden wanneer je jezelf voortdurend vergelijkt of afkeurt alles vertroebelt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Wat is de aanpak bij Negatief zelfbeeld in Olmen?
Eerst is er een oriëntatiegesprek, een laagdrempelige start waarin we je situatie in kaart brengen en helder krijgen wat de kern is van je jezelf voortdurend vergelijkt of afkeurt. Het doel is dat jij na dit gesprek weet welke volgende stap het meest helpend is en welk traject het beste past bij Negatief zelfbeeld. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te plannen. Daarna volgt een intake bij de behandelende Coach. Sessies duren 50 minuten, in Olmen of online, met regelmatige evaluatie.
Welke verandering willen we samen mogelijk maken in Olmen?
n Olmen werken we samen aan meer rust en helderheid rond Negatief zelfbeeld. Je leert je jezelf voortdurend vergelijkt of afkeurt beter herkennen, er anders op reageren en stap voor stap terug meer grip ervaren in je dagelijks leven.