Coaching rond Overbelasting in Olmen
Zoek je hulp in Olmen voor Overbelasting en wil je een duidelijke aanpak met Coaching?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je ziet dat je voortdurend gespannen bent en moeilijk kan ontspannen blijft terugkomen
> je probeert het te dragen, maar je voortdurend gespannen bent en moeilijk kan ontspannen blijft spelen
> je wil leren omgaan met je voortdurend gespannen bent en moeilijk kan ontspannen op een haalbare manier
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Hoe herken je Overbelasting in Olmen
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil opnieuw grip krijgen wanneer je voortdurend gespannen bent en moeilijk kan ontspannen opspeelt
>
je wil sterker in je schoenen staan ondanks je voortdurend gespannen bent en moeilijk kan ontspannen
>
je wil terug vertrouwen voelen, ook met je voortdurend gespannen bent en moeilijk kan ontspannen op de achtergrond
>
je wil steun om je voortdurend gespannen bent en moeilijk kan ontspannen te doorbreken
>
je wil beter kiezen wat je nodig hebt wanneer je voortdurend gespannen bent en moeilijk kan ontspannen speelt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe pakken we Overbelasting aan in Olmen met Coaching?
Eerst is er een oriëntatiegesprek, een laagdrempelige start waarin we je situatie in kaart brengen en helder krijgen wat de kern is van je voortdurend gespannen bent en moeilijk kan ontspannen. Het doel is dat jij na dit gesprek weet welke volgende stap het meest helpend is en welk traject het beste past bij Overbelasting. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te plannen. Daarna volgt een intake bij de behandelende Life coach. Sessies duren 50 minuten, in Olmen of online, met regelmatige evaluatie.
Meer rust, meer grip, meer richting in Olmen
We werken in Olmen toe naar meer rust in je hoofd en lichaam. Je bouwt aan vaardigheden die helpen wanneer je voortdurend gespannen bent en moeilijk kan ontspannen opduikt, zodat Overbelasting je minder uit evenwicht brengt.