Gesprekstherapie bij Overbelasting in Olmen
Wil je met Gesprekstherapie in Olmen stappen zetten rond Overbelasting?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je merkt dat je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen invloed heeft op je dagelijks leven
> je merkt dat je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen je relaties of werk raakt
> je wil verandering die blijft, ook als je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen terug opduikt
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Overbelasting herkennen in Olmen
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil praktische tools om je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen te verzachten
>
je wil leren hoe je kan reageren wanneer je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen de kop opsteekt
>
je wil rust en houvast vinden ondanks je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen
>
je wil je energie terugwinnen terwijl je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen aanwezig is
>
je wil steun die past bij jou als je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen blijft terugkomen
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Wat kan je verwachten van Gesprekstherapie bij Overbelasting in Olmen?
We starten met een oriëntatiegesprek, een eerste gesprek waarin we echt de tijd nemen om je hulpvraag te verhelderen en samen scherp te krijgen wat er speelt rond je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen. Op basis daarvan krijg je meteen een helder advies over een passend traject en welke Gesprekstherapie het meest kan helpen. We proberen dit gesprek bij voorkeur binnen 2 weken te plannen. Daarna volgt een intake bij de behandelende Therapeute. Sessies duren 50 minuten en kunnen doorgaan in Olmen of online. We evalueren tussendoor en sturen bij waar nodig.
Meer rust, meer grip, meer richting in Olmen
Na verloop van tijd merk je in Olmen vaak dat je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen minder hard binnenkomt. Je ontwikkelt meer veerkracht rond Overbelasting en leert kiezen wat je helpt op moeilijke momenten.