Gesprekstherapie om Zelfcompassie en mildheid aan te pakken in Oudsbergen
Zoek je hulp bij Zelfcompassie en mildheid in Oudsbergen en past Gesprekstherapie bij wat je nodig hebt?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je botst erop dat je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan je in de weg zit
> je merkt dat je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan je grenzen overschrijdt
> je wil steun en richting, zodat je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan minder bepaalt
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Hoe herken je Zelfcompassie en mildheid in Oudsbergen
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil praktische tools om je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan te verzachten
>
je wil leren hoe je kan reageren wanneer je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan de kop opsteekt
>
je wil rust en houvast vinden ondanks je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan
>
je wil je energie terugwinnen terwijl je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan aanwezig is
>
je wil steun die past bij jou als je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan blijft terugkomen
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe pakken we Zelfcompassie en mildheid aan in Oudsbergen met Gesprekstherapie?
Je start met een oriëntatiegesprek om snel helderheid en richting te krijgen. We luisteren naar je verhaal, verkennen wat er speelt rond je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan, en geven je een concreet advies over een traject dat past bij Zelfcompassie en mildheid en jouw doelen. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te plannen. Daarna volgt een intake bij de behandelende Mental coach. Sessies duren 50 minuten en zijn mogelijk in Oudsbergen of online. We sturen bij wanneer nodig.
Welke verandering willen we samen mogelijk maken in Oudsbergen?
In Oudsbergen is het resultaat dat je sterker wordt in je reactie op je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan. Je leert Zelfcompassie en mildheid anders benaderen en krijgt meer grip op je keuzes, grenzen en herstel.