Psychotherapie rond Zelfcompassie en mildheid in Oudsbergen
Wil je je beter voelen bij Zelfcompassie en mildheid en zoek je Psychotherapie in Oudsbergen met een menselijke aanpak?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je merkt dat je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan
> je merkt dat je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan je grenzen overschrijdt
> je wil stap voor stap vooruit, met je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan als vertrekpunt
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Zelfcompassie en mildheid herkennen in Oudsbergen
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil rust vinden, ook al is je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan er nog
>
je wil je grenzen bewaken wanneer je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan je overspoelt
>
je wil steun in je tempo om je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan stap voor stap aan te pakken
>
je wil begrijpen wat je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan triggert en wat helpt
>
je wil mild blijven voor jezelf wanneer je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan zwaar voelt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe verloopt Psychotherapie bij Zelfcompassie en mildheid in Oudsbergen
Eerst is er een oriëntatiegesprek, een laagdrempelige start waarin we je situatie in kaart brengen en helder krijgen wat de kern is van je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan. Het doel is dat jij na dit gesprek weet welke volgende stap het meest helpend is en welk traject het beste past bij Zelfcompassie en mildheid. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te plannen. Daarna volgt een intake bij de behandelende Counsellor. Sessies duren 50 minuten, in Oudsbergen of online, met regelmatige evaluatie.
Meer rust, meer grip, meer richting in Oudsbergen
We werken in Oudsbergen toe naar meer rust in je hoofd en lichaam. Je bouwt aan vaardigheden die helpen wanneer je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan opduikt, zodat Zelfcompassie en mildheid je minder uit evenwicht brengt.