Psychotherapie met focus op Bindingsangst in Paal
Wil je Bindingsangst aanpakken in Paal met Psychotherapie die zowel inzicht als concrete tools geeft?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je ziet dat je veiligheid voortdurend lijkt te moeten checken blijft terugkomen
> je wil erover praten, maar je veiligheid voortdurend lijkt te moeten checken blijft moeilijk
> je wil stap voor stap vooruit, met je veiligheid voortdurend lijkt te moeten checken als vertrekpunt
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Hoe herken je Bindingsangst in Paal
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil rust vinden, ook al is je veiligheid voortdurend lijkt te moeten checken er nog
>
je wil je grenzen bewaken wanneer je veiligheid voortdurend lijkt te moeten checken je overspoelt
>
je wil steun in je tempo om je veiligheid voortdurend lijkt te moeten checken stap voor stap aan te pakken
>
je wil begrijpen wat je veiligheid voortdurend lijkt te moeten checken triggert en wat helpt
>
je wil mild blijven voor jezelf wanneer je veiligheid voortdurend lijkt te moeten checken zwaar voelt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe pakken we Bindingsangst aan in Paal met Psychotherapie?
Eerst plannen we een oriëntatiegesprek, waarin we je situatie zorgvuldig verkennen. We maken je hulpvraag helder, brengen je veiligheid voortdurend lijkt te moeten checken concreet in beeld en geven je een onderbouwd advies over een traject rond Bindingsangst. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te kunnen inplannen. Daarna volgt een intake met de behandelende Burn-out coach. Sessies duren 50 minuten en gaan door in Paal of online. We evalueren regelmatig.
Wat kan er verbeteren in Paal als je veiligheid voortdurend lijkt te moeten checken minder speelt?
In Paal mikken we op meer balans en stabiliteit. Je leert wat je veiligheid voortdurend lijkt te moeten checken in stand houdt en wat werkt om het te doorbreken, zodat Bindingsangst minder zwaar weegt.