Gesprekstherapie op maat bij Keuzestress in Paal
Blijft Keuzestress op de achtergrond meespelen en wil je in Paal starten met Gesprekstherapie?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je ziet dat je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen blijft terugkomen
> je wil het anders, maar je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen blijft lastig
> je wil stap voor stap vooruit, met je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen als vertrekpunt
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Hoe herken je Keuzestress in Paal
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil stappen zetten zodat je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen minder bepaalt
>
je wil meer balans vinden wanneer je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen je uit evenwicht brengt
>
je wil dat je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen minder invloed heeft op je dag
>
je wil weer vertrouwen krijgen wanneer je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen je onderuit haalt
>
je wil niet blijven uitstellen terwijl je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen blijft knagen
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Welke stappen zetten we samen bij Keuzestress in Paal?
We starten met een oriëntatiegesprek, een eerste gesprek waarin we echt de tijd nemen om je hulpvraag te verhelderen en samen scherp te krijgen wat er speelt rond je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen. Op basis daarvan krijg je meteen een helder advies over een passend traject en welke Gesprekstherapie het meest kan helpen. We proberen dit gesprek bij voorkeur binnen 2 weken te plannen. Daarna volgt een intake bij de behandelende Gedragstherapeut. Sessies duren 50 minuten en kunnen doorgaan in Paal of online. We evalueren tussendoor en sturen bij waar nodig.
Wat neem je mee uit de begeleiding in Paal?
n Paal werken we samen aan meer rust en helderheid rond Keuzestress. Je leert je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen beter herkennen, er anders op reageren en stap voor stap terug meer grip ervaren in je dagelijks leven.