Gesprekstherapie op maat bij Laag zelfvertrouwen in Paal
Heb je vragen rond Laag zelfvertrouwen en zoek je in Paal een begeleidingstraject met Gesprekstherapie?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je merkt dat je het moeilijk een plek kan geven
> je merkt dat je het moeilijk een plek kan geven je relaties of werk raakt
> je wil meer rust in je hoofd en lichaam, ondanks je het moeilijk een plek kan geven
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Hoe herken je Laag zelfvertrouwen in Paal
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil rust vinden, ook al is je het moeilijk een plek kan geven er nog
>
je wil je grenzen bewaken wanneer je het moeilijk een plek kan geven je overspoelt
>
je wil steun in je tempo om je het moeilijk een plek kan geven stap voor stap aan te pakken
>
je wil begrijpen wat je het moeilijk een plek kan geven triggert en wat helpt
>
je wil mild blijven voor jezelf wanneer je het moeilijk een plek kan geven zwaar voelt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe pakken we Laag zelfvertrouwen aan in Paal met Gesprekstherapie?
We beginnen met een oriëntatiegesprek omdat een goede start veel verschil maakt. In dit gesprek verhelderen we je hulpvraag, brengen we je het moeilijk een plek kan geven in kaart en geven we je meteen richting met een concreet advies over het meest passende traject. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te laten doorgaan. Daarna volgt een intake bij de behandelende Gedragstherapeut. Sessies duren 50 minuten en kunnen in Paal of online. Doorheen het traject evalueren we en passen we aan.
Wat mag je verwachten van het traject in Paal?
Het doel in Paal is dat je het moeilijk een plek kan geven minder ruimte inneemt en jij meer ademruimte voelt. We bouwen aan inzichten en praktische tools die passen bij Laag zelfvertrouwen en bij jouw tempo.