Gesprekstherapie met focus op Negatief zelfbeeld in Paal
Wil je je beter voelen bij Negatief zelfbeeld en zoek je Gesprekstherapie in Paal met een menselijke aanpak?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je loopt vast omdat je jezelf voortdurend vergelijkt of afkeurt
> je wil het anders, maar je jezelf voortdurend vergelijkt of afkeurt blijft lastig
> je wil verandering die blijft, ook als je jezelf voortdurend vergelijkt of afkeurt terug opduikt
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Negatief zelfbeeld herkennen in Paal
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil praktische tools om je jezelf voortdurend vergelijkt of afkeurt te verzachten
>
je wil leren hoe je kan reageren wanneer je jezelf voortdurend vergelijkt of afkeurt de kop opsteekt
>
je wil rust en houvast vinden ondanks je jezelf voortdurend vergelijkt of afkeurt
>
je wil je energie terugwinnen terwijl je jezelf voortdurend vergelijkt of afkeurt aanwezig is
>
je wil steun die past bij jou als je jezelf voortdurend vergelijkt of afkeurt blijft terugkomen
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe verloopt Gesprekstherapie bij Negatief zelfbeeld in Paal
We starten met een oriëntatiegesprek, een eerste gesprek waarin we echt de tijd nemen om je hulpvraag te verhelderen en samen scherp te krijgen wat er speelt rond je jezelf voortdurend vergelijkt of afkeurt. Op basis daarvan krijg je meteen een helder advies over een passend traject en welke Gesprekstherapie het meest kan helpen. We proberen dit gesprek bij voorkeur binnen 2 weken te plannen. Daarna volgt een intake bij de behandelende Counsellor. Sessies duren 50 minuten en kunnen doorgaan in Paal of online. We evalueren tussendoor en sturen bij waar nodig.
Meer rust, meer grip, meer richting in Paal
In Paal mikken we op meer balans en stabiliteit. Je leert wat je jezelf voortdurend vergelijkt of afkeurt in stand houdt en wat werkt om het te doorbreken, zodat Negatief zelfbeeld minder zwaar weegt.