Psychotherapie die past bij Onrust in Paal
Zoek je een aanpak voor Onrust in Paal met Psychotherapie die haalbaar is in je dagelijks leven?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je merkt dat je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan zwaarder weegt dan je wil
> je wil erover praten, maar je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan blijft moeilijk
> je wil terug grip krijgen, ook al is je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan er nog
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Hoe herken je Onrust in Paal
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil rust vinden, ook al is je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan er nog
>
je wil je grenzen bewaken wanneer je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan je overspoelt
>
je wil steun in je tempo om je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan stap voor stap aan te pakken
>
je wil begrijpen wat je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan triggert en wat helpt
>
je wil mild blijven voor jezelf wanneer je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan zwaar voelt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe verloopt Psychotherapie bij Onrust in Paal
Eerst plannen we een oriëntatiegesprek, waarin we je situatie zorgvuldig verkennen. We maken je hulpvraag helder, brengen je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan concreet in beeld en geven je een onderbouwd advies over een traject rond Onrust. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te kunnen inplannen. Daarna volgt een intake met de behandelende Psychotherapeut. Sessies duren 50 minuten en gaan door in Paal of online. We evalueren regelmatig.
Wat kan er verbeteren in Paal als je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan minder speelt?
n Paal werken we samen aan meer rust en helderheid rond Onrust. Je leert je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan beter herkennen, er anders op reageren en stap voor stap terug meer grip ervaren in je dagelijks leven.