Coaching om Paniekaanvallen aan te pakken in Paal
Merk je dat Paniekaanvallen blijft terugkomen en wil je Coaching opstarten in Paal?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je het gevoel hebt dat paniek je overvalt en je de controle verliest
> je probeert het te dragen, maar paniek je overvalt en je de controle verliest blijft spelen
> je wil terug grip krijgen, ook al is paniek je overvalt en je de controle verliest er nog
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Hoe herken je Paniekaanvallen in Paal
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil opnieuw grip krijgen wanneer paniek je overvalt en je de controle verliest opspeelt
>
je wil sterker in je schoenen staan ondanks paniek je overvalt en je de controle verliest
>
je wil terug vertrouwen voelen, ook met paniek je overvalt en je de controle verliest op de achtergrond
>
je wil steun om paniek je overvalt en je de controle verliest te doorbreken
>
je wil beter kiezen wat je nodig hebt wanneer paniek je overvalt en je de controle verliest speelt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Wat is de aanpak bij Paniekaanvallen in Paal?
Eerst plannen we een oriëntatiegesprek, waarin we je situatie zorgvuldig verkennen. We maken je hulpvraag helder, brengen paniek je overvalt en je de controle verliest concreet in beeld en geven je een onderbouwd advies over een traject rond Paniekaanvallen. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te kunnen inplannen. Daarna volgt een intake met de behandelende Klinisch psycholoog. Sessies duren 50 minuten en gaan door in Paal of online. We evalueren regelmatig.
Wat kan er verbeteren in Paal als paniek je overvalt en je de controle verliest minder speelt?
In Paal draait resultaat niet om perfect, maar om vooruitgang. Kleine, haalbare stappen maken dat paniek je overvalt en je de controle verliest minder bepaalt en jij meer vertrouwen krijgt in hoe je met Paniekaanvallen omgaat.