Gesprekstherapie voor Paniekaanvallen in Paal
Blijft Paniekaanvallen op de achtergrond meespelen en wil je in Paal starten met Gesprekstherapie?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je ervaart dat paniek je overvalt en je de controle verliest je belemmert
> je wil het anders, maar paniek je overvalt en je de controle verliest blijft lastig
> je wil meer rust in je hoofd en lichaam, ondanks paniek je overvalt en je de controle verliest
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Hoe herken je Paniekaanvallen in Paal
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil opnieuw grip krijgen wanneer paniek je overvalt en je de controle verliest opspeelt
>
je wil sterker in je schoenen staan ondanks paniek je overvalt en je de controle verliest
>
je wil terug vertrouwen voelen, ook met paniek je overvalt en je de controle verliest op de achtergrond
>
je wil steun om paniek je overvalt en je de controle verliest te doorbreken
>
je wil beter kiezen wat je nodig hebt wanneer paniek je overvalt en je de controle verliest speelt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Welke stappen zetten we samen bij Paniekaanvallen in Paal?
Je start met een oriëntatiegesprek om snel helderheid en richting te krijgen. We luisteren naar je verhaal, verkennen wat er speelt rond paniek je overvalt en je de controle verliest, en geven je een concreet advies over een traject dat past bij Paniekaanvallen en jouw doelen. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te plannen. Daarna volgt een intake bij de behandelende Mental coach. Sessies duren 50 minuten en zijn mogelijk in Paal of online. We sturen bij wanneer nodig.
Wat neem je mee uit de begeleiding in Paal?
In Paal draait resultaat niet om perfect, maar om vooruitgang. Kleine, haalbare stappen maken dat paniek je overvalt en je de controle verliest minder bepaalt en jij meer vertrouwen krijgt in hoe je met Paniekaanvallen omgaat.