Psychotherapie die past bij Perfectionisme in Paal
Zoek je hulp bij Perfectionisme in Paal en past Psychotherapie bij wat je nodig hebt?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je merkt dat je veel druk voelt en moeilijk kan loslaten je uit balans brengt
> je wil het anders, maar je veel druk voelt en moeilijk kan loslaten blijft lastig
> je wil stap voor stap vooruit, met je veel druk voelt en moeilijk kan loslaten als vertrekpunt
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Perfectionisme herkennen in Paal
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil begrijpen waarom je veel druk voelt en moeilijk kan loslaten blijft terugkomen
>
je wil verandering die blijft, ook als je veel druk voelt en moeilijk kan loslaten terug opduikt
>
je wil keuzes maken ook als je veel druk voelt en moeilijk kan loslaten onzekerheid geeft
>
je wil stap voor stap vooruit, ook al blijft je veel druk voelt en moeilijk kan loslaten meespelen
>
je wil je grenzen leren bewaken als je veel druk voelt en moeilijk kan loslaten te veel wordt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe ziet de begeleiding eruit bij Perfectionisme in Paal?
We starten met een oriëntatiegesprek, een eerste gesprek waarin we echt de tijd nemen om je hulpvraag te verhelderen en samen scherp te krijgen wat er speelt rond je veel druk voelt en moeilijk kan loslaten. Op basis daarvan krijg je meteen een helder advies over een passend traject en welke Psychotherapie het meest kan helpen. We proberen dit gesprek bij voorkeur binnen 2 weken te plannen. Daarna volgt een intake bij de behandelende Gezinstherapeut. Sessies duren 50 minuten en kunnen doorgaan in Paal of online. We evalueren tussendoor en sturen bij waar nodig.
Wat mag je verwachten van het traject in Paal?
We werken in Paal toe naar meer rust in je hoofd en lichaam. Je bouwt aan vaardigheden die helpen wanneer je veel druk voelt en moeilijk kan loslaten opduikt, zodat Perfectionisme je minder uit evenwicht brengt.