Gesprekstherapie voor Uitstelgedrag in Paal
Wil je Uitstelgedrag aanpakken in Paal met Gesprekstherapie die zowel inzicht als concrete tools geeft?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je merkt dat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt
> je probeert het te dragen, maar het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt blijft spelen
> je wil terug grip krijgen, ook al is het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt er nog
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Uitstelgedrag herkennen in Paal
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil helderheid krijgen in wat je helpt bij het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt
>
je wil mildheid ontwikkelen voor jezelf als het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt zwaar weegt
>
je wil opnieuw ademruimte voelen wanneer het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt opduikt
>
je wil dat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt minder ruimte inneemt in je hoofd
>
je wil weer rust in je lichaam wanneer het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt spanning geeft
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Wat kan je verwachten van Gesprekstherapie bij Uitstelgedrag in Paal?
Je start met een oriëntatiegesprek om snel helderheid en richting te krijgen. We luisteren naar je verhaal, verkennen wat er speelt rond het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt, en geven je een concreet advies over een traject dat past bij Uitstelgedrag en jouw doelen. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te plannen. Daarna volgt een intake bij de behandelende Psychotherapeut. Sessies duren 50 minuten en zijn mogelijk in Paal of online. We sturen bij wanneer nodig.
Wat neem je mee uit de begeleiding in Paal?
In Paal willen we dat jij terug ruimte ervaart om te leven zoals je wil. Als het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt minder speelt en Uitstelgedrag hanteerbaar wordt, ontstaat er opnieuw balans en richting.