Coaching die past bij Zelfcompassie en mildheid in Paal
Zoek je hulp in Paal voor Zelfcompassie en mildheid en wil je een duidelijke aanpak met Coaching?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je botst erop dat je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan je in de weg zit
> je probeert het te dragen, maar je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan blijft spelen
> je wil terug grip krijgen, ook al is je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan er nog
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Hoe herken je Zelfcompassie en mildheid in Paal
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil rust vinden, ook al is je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan er nog
>
je wil je grenzen bewaken wanneer je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan je overspoelt
>
je wil steun in je tempo om je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan stap voor stap aan te pakken
>
je wil begrijpen wat je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan triggert en wat helpt
>
je wil mild blijven voor jezelf wanneer je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan zwaar voelt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe ziet Coaching in Paal eruit bij Zelfcompassie en mildheid?
Eerst is er een oriëntatiegesprek, een laagdrempelige start waarin we je situatie in kaart brengen en helder krijgen wat de kern is van je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan. Het doel is dat jij na dit gesprek weet welke volgende stap het meest helpend is en welk traject het beste past bij Zelfcompassie en mildheid. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te plannen. Daarna volgt een intake bij de behandelende Gesprekstherapeut. Sessies duren 50 minuten, in Paal of online, met regelmatige evaluatie.
Wat mag je verwachten van het traject in Paal?
In Paal zetten we in op herstel dat haalbaar blijft. Je krijgt houvast om met Zelfcompassie en mildheid om te gaan, zodat je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan minder vaak de bovenhand neemt en je weer meer energie ervaart.