Gesprekstherapie om Zelfcompassie en mildheid aan te pakken in Paal
Zoek je hulp in Paal voor Zelfcompassie en mildheid en wil je een duidelijke aanpak met Gesprekstherapie?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je ervaart dat je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan je belemmert
> je merkt dat je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan je relaties of werk raakt
> je wil steun en richting, zodat je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan minder bepaalt
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Zelfcompassie en mildheid herkennen in Paal
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil stappen zetten zodat je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan minder bepaalt
>
je wil meer balans vinden wanneer je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan je uit evenwicht brengt
>
je wil dat je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan minder invloed heeft op je dag
>
je wil weer vertrouwen krijgen wanneer je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan je onderuit haalt
>
je wil niet blijven uitstellen terwijl je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan blijft knagen
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Welke stappen zetten we samen bij Zelfcompassie en mildheid in Paal?
Eerst is er een oriëntatiegesprek, een laagdrempelige start waarin we je situatie in kaart brengen en helder krijgen wat de kern is van je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan. Het doel is dat jij na dit gesprek weet welke volgende stap het meest helpend is en welk traject het beste past bij Zelfcompassie en mildheid. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te plannen. Daarna volgt een intake bij de behandelende Therapeut. Sessies duren 50 minuten, in Paal of online, met regelmatige evaluatie.
Wat mag je verwachten van het traject in Paal?
In Paal willen we dat jij terug ruimte ervaart om te leven zoals je wil. Als je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan minder speelt en Zelfcompassie en mildheid hanteerbaar wordt, ontstaat er opnieuw balans en richting.