Psychotherapie om beter om te gaan met Controle loslaten in Peer
Zoek je een traject in Peer dat je helpt bij Controle loslaten via Psychotherapie?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je merkt dat je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden je uit balans brengt
> je zoekt rust, maar je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden blijft aanwezig
> je wil terug grip krijgen, ook al is je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden er nog
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Hoe herken je Controle loslaten in Peer
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil helderheid krijgen in wat je helpt bij je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden
>
je wil mildheid ontwikkelen voor jezelf als je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden zwaar weegt
>
je wil opnieuw ademruimte voelen wanneer je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden opduikt
>
je wil dat je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden minder ruimte inneemt in je hoofd
>
je wil weer rust in je lichaam wanneer je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden spanning geeft
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe ziet Psychotherapie in Peer eruit bij Controle loslaten?
We starten met een oriëntatiegesprek, een eerste gesprek waarin we echt de tijd nemen om je hulpvraag te verhelderen en samen scherp te krijgen wat er speelt rond je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden. Op basis daarvan krijg je meteen een helder advies over een passend traject en welke Psychotherapie het meest kan helpen. We proberen dit gesprek bij voorkeur binnen 2 weken te plannen. Daarna volgt een intake bij de behandelende ACT therapeut. Sessies duren 50 minuten en kunnen doorgaan in Peer of online. We evalueren tussendoor en sturen bij waar nodig.
Wat mag je verwachten van het traject in Peer?
In Peer zetten we in op herstel dat haalbaar blijft. Je krijgt houvast om met Controle loslaten om te gaan, zodat je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden minder vaak de bovenhand neemt en je weer meer energie ervaart.