Gesprekstherapie die past bij Emotieregulatie in Peer
Merk je dat Emotieregulatie blijft terugkomen en wil je Gesprekstherapie opstarten in Peer?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je ervaart dat je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden je belemmert
> je wil vooruit, maar je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden trekt je terug
> je wil weer vertrouwen voelen, ook met je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Emotieregulatie herkennen in Peer
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil beter leren omgaan met je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden in je dagelijks leven
>
je wil opnieuw energie voelen terwijl je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden meespeelt
>
je wil een aanpak die werkt wanneer je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden je belemmert
>
je wil concrete handvatten om met je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden om te gaan
>
je wil een haalbare aanpak zodat je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden draaglijker wordt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Welke stappen zetten we samen bij Emotieregulatie in Peer?
Het traject start met een oriëntatiegesprek, waarin we samen je hulpvraag scherpstellen en begrijpen wat er precies moeilijk loopt rond je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden. Je krijgt na dit gesprek een duidelijke richting: welke aanpak past, welke Gesprekstherapie kan helpen, en wat een haalbaar tempo is. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te laten doorgaan. Daarna volgt een intake met de behandelende Mental coach. Sessies duren 50 minuten en gaan door in Peer of online. We evalueren en verfijnen onderweg.
Wat mag je verwachten van het traject in Peer?
In Peer is het resultaat dat je sterker wordt in je reactie op je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden. Je leert Emotieregulatie anders benaderen en krijgt meer grip op je keuzes, grenzen en herstel.