Hulp bij piekeren op 20 minuten van Tongeren – Kurago Borgloon
Zoek je in de buurt van Tongeren een psycholoog voor piekeren? Bij Kurago Borgloon kan je terecht, op zo'n 20 minuten rijden via de N79.
Herken je je in onderstaande zaken?
> je gedachten 's avonds niet tot rust komen
> je blijft malen over wat er kan misgaan
> piekeren je slaap en focus aantast
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Piekeren herkennen
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil de piekercarrousel leren stoppen
>
je zoekt technieken om gedachten los te laten
>
je wil onderscheid maken tussen nadenken en malen
>
je wil weer rust in je hoofd
>
je wil beter slapen en scherper functioneren
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Wat kan je verwachten bij piekeren?
We starten met een oriëntatiegesprek waarin we samen scherp krijgen wat er speelt rond aanhoudend piekeren, en je meteen een helder advies geven over een passend traject. In Tongeren zelf heeft Kurago geen praktijk, maar Borgloon ligt vlakbij: op zo'n 20 minuten rijden via de N79. Je vindt ons op Tongersestraat 16, 3840 Borgloon. Sessies duren 50 minuten en kunnen doorgaan in Borgloon of online. We werken evidence-based en op maat, met o.a. ACT en gedragstherapie, en sturen tussentijds bij waar nodig.
Meer rust en grip – dicht bij Tongeren
Als aanhoudend piekeren minder je leven bepaalt, ontstaat er weer ruimte en richting. Vanuit Tongeren sta je daarvoor snel bij Kurago Borgloon.