Coaching bij Assertiviteit in Oudsbergen
Zoek je een aanpak voor Assertiviteit in Oudsbergen met Coaching die haalbaar is in je dagelijks leven?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je merkt dat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt invloed heeft op je dagelijks leven
> je wil het anders, maar het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt blijft lastig
> je wil steun en richting, zodat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt minder bepaalt
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Assertiviteit herkennen in Oudsbergen
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil begrijpen waarom het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt blijft terugkomen
>
je wil verandering die blijft, ook als het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt terug opduikt
>
je wil keuzes maken ook als het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt onzekerheid geeft
>
je wil stap voor stap vooruit, ook al blijft het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt meespelen
>
je wil je grenzen leren bewaken als het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt te veel wordt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe verloopt een traject rond Assertiviteit in Oudsbergen?
We beginnen altijd met een oriëntatiegesprek. Dat is meer dan een kennismaking: we verhelderen je hulpvraag, brengen het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt concreet in kaart en geven je een onderbouwd advies over een passend traject. We proberen dit gesprek bij voorkeur binnen 2 weken te laten plaatsvinden. Daarna volgt een intake met je behandelende ACT therapeut. Sessies duren 50 minuten en kunnen doorgaan in Oudsbergen of online. Doorheen het traject checken we regelmatig of de aanpak nog klopt.
Wat neem je mee uit de begeleiding in Oudsbergen?
Het doel in Oudsbergen is dat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt minder ruimte inneemt en jij meer ademruimte voelt. We bouwen aan inzichten en praktische tools die passen bij Assertiviteit en bij jouw tempo.