Psychotherapie die past bij Balans werk en privé in Oudsbergen
Wil je met Psychotherapie in Oudsbergen stappen zetten rond Balans werk en privé?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je merkt dat je spanning voelt rond prestaties of verwachtingen invloed heeft op je dagelijks leven
> je zoekt rust, maar je spanning voelt rond prestaties of verwachtingen blijft aanwezig
> je wil een aanpak die helpt wanneer je spanning voelt rond prestaties of verwachtingen de kop opsteekt
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Hoe herken je Balans werk en privé in Oudsbergen
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil beter leren omgaan met je spanning voelt rond prestaties of verwachtingen in je dagelijks leven
>
je wil opnieuw energie voelen terwijl je spanning voelt rond prestaties of verwachtingen meespeelt
>
je wil een aanpak die werkt wanneer je spanning voelt rond prestaties of verwachtingen je belemmert
>
je wil concrete handvatten om met je spanning voelt rond prestaties of verwachtingen om te gaan
>
je wil een haalbare aanpak zodat je spanning voelt rond prestaties of verwachtingen draaglijker wordt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe verloopt een traject rond Balans werk en privé in Oudsbergen?
We beginnen met een oriëntatiegesprek omdat een goede start veel verschil maakt. In dit gesprek verhelderen we je hulpvraag, brengen we je spanning voelt rond prestaties of verwachtingen in kaart en geven we je meteen richting met een concreet advies over het meest passende traject. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te laten doorgaan. Daarna volgt een intake bij de behandelende Hulpverlener. Sessies duren 50 minuten en kunnen in Oudsbergen of online. Doorheen het traject evalueren we en passen we aan.
Wat mag je verwachten van het traject in Oudsbergen?
In Oudsbergen mikken we op meer balans en stabiliteit. Je leert wat je spanning voelt rond prestaties of verwachtingen in stand houdt en wat werkt om het te doorbreken, zodat Balans werk en privé minder zwaar weegt.