HOME > INDIVIDUELE BEGELEIDING > THERAPIE > ZELFVERTROUWEN
Zelfvertrouwen
Word je belemmerd door een gebrek aan zelfvertrouwen? Beweeg je niet in die richting die jij zou willen? Word je telkens weer bevangen door negatieve gedachten over jezelf? Raak jij geregeld verlamd bij een gevoel van onzekerheid? Wil je leren hoe het is om te gaan met de zelfkritiek en de lastige emoties waardoor je steeds weer geplaagd wordt? Dan ben je bij Kurago aan het juiste adres.
Zelfkritische gedachtes hebben we allemaal, in meer of in mindere mate. We zijn vaak ontzettend hard voor onszelf. Het goede nieuws is...: je hoeft je leven hier niet door te laten bepalen. Wij gaan met je op zoek naar manieren om los te komen van die negatieve verhalen die je jezelf vertelt. We gunnen je dat jij de regie over je leven stevig in handen kan nemen en leert vertrouwen op je eigen (draag)kracht.
HERKENBAAR?
Hoe kan je onzekerheid herkennen?
-
Je levert steeds weer en keer op keer kritiek op jezelf
-
Je beschouwt jezelf als niet goed genoeg en laat je hierdoor hinderen
-
Je focust alleen maar op je negatieve kanten
-
Je bent heel erg gevoelig voor kritiek
-
Je vergelijkt jezelf voortdurend met anderen
-
...
LIFE IS TOO SHORT TO SPEND IT AT WAR WITH YOURSELF
AANPAK
Hoe versterken we je zelfbeeld?
Samen met jou zoeken we uit hoe je graag in het leven zou willen staan en welke gedachten, overtuigingen en gevoelens jou op dit moment weghouden van je doel. We leren je om te gaan met die belemmeringen op je pad en maken er werk van jou dichter bij je authentieke zelf te brengen.
Hoe zou je bijvoorbeeld in het leven staan als je minder bepaald zou worden door de negatieve opvattingen over jezelf?
Hoe zou het zijn als je ook oog kan hebben voor je kwaliteiten en je eigen kracht?
We gunnen het je dat je vaker dicht bij jezelf kan blijven, ondanks je twijfels of gevoelens van tekort komen. Onze psychologen en therapeuten werken hier graag met jou naartoe!