Begeleiding om beter om te gaan met Depressieve klachten in As
Merk je dat Depressieve klachten blijft terugkomen en wil je Begeleiding opstarten in As?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je het gevoel hebt dat je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden
> je probeert het te dragen, maar je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden blijft spelen
> je wil leren omgaan met je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden op een haalbare manier
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Depressieve klachten herkennen in As
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil stappen zetten zodat je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden minder bepaalt
>
je wil meer balans vinden wanneer je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden je uit evenwicht brengt
>
je wil dat je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden minder invloed heeft op je dag
>
je wil weer vertrouwen krijgen wanneer je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden je onderuit haalt
>
je wil niet blijven uitstellen terwijl je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden blijft knagen
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe pakken we Depressieve klachten aan in As met Begeleiding?
We beginnen altijd met een oriëntatiegesprek. Dat is meer dan een kennismaking: we verhelderen je hulpvraag, brengen je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden concreet in kaart en geven je een onderbouwd advies over een passend traject. We proberen dit gesprek bij voorkeur binnen 2 weken te laten plaatsvinden. Daarna volgt een intake met je behandelende Schematherapeut. Sessies duren 50 minuten en kunnen doorgaan in As of online. Doorheen het traject checken we regelmatig of de aanpak nog klopt.
Wat kan er verbeteren in As als je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden minder speelt?
Na verloop van tijd merk je in As vaak dat je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden minder hard binnenkomt. Je ontwikkelt meer veerkracht rond Depressieve klachten en leert kiezen wat je helpt op moeilijke momenten.