Psychotherapie op maat bij Zelfcompassie en mildheid in Bilzen-Hoeselt
Heb je last van Zelfcompassie en mildheid en wil je daar in Bilzen-Hoeselt samen werk van maken met Psychotherapie?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je ziet dat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt blijft terugkomen
> je merkt dat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt je grenzen overschrijdt
> je wil meer rust in je hoofd en lichaam, ondanks het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Zelfcompassie en mildheid herkennen in Bilzen-Hoeselt
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil steun om het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt niet langer alleen te dragen
>
je wil weer ruimte voelen in je hoofd terwijl het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt aanwezig is
>
je wil leren hoe je het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt kan hanteren op moeilijke momenten
>
je wil opnieuw balans ervaren als het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt je uitput
>
je wil richting vinden wanneer het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt alles vertroebelt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Wat kan je verwachten van Psychotherapie bij Zelfcompassie en mildheid in Bilzen-Hoeselt?
Eerst plannen we een oriëntatiegesprek, waarin we je situatie zorgvuldig verkennen. We maken je hulpvraag helder, brengen het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt concreet in beeld en geven je een onderbouwd advies over een traject rond Zelfcompassie en mildheid. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te kunnen inplannen. Daarna volgt een intake met de behandelende Counselor. Sessies duren 50 minuten en gaan door in Bilzen-Hoeselt of online. We evalueren regelmatig.
Meer rust, meer grip, meer richting in Bilzen-Hoeselt
Het doel in Bilzen-Hoeselt is dat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt minder ruimte inneemt en jij meer ademruimte voelt. We bouwen aan inzichten en praktische tools die passen bij Zelfcompassie en mildheid en bij jouw tempo.