Psychotherapie met focus op Slaapproblemen in Bocholt
Blijf je vastzitten in Slaapproblemen en zoek je Psychotherapie in Bocholt?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je merkt dat je wakker ligt en je hoofd niet stilvalt
> je merkt dat je wakker ligt en je hoofd niet stilvalt je relaties of werk raakt
> je wil verandering die blijft, ook als je wakker ligt en je hoofd niet stilvalt terug opduikt
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Slaapproblemen herkennen in Bocholt
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil helderheid krijgen in wat je helpt bij je wakker ligt en je hoofd niet stilvalt
>
je wil mildheid ontwikkelen voor jezelf als je wakker ligt en je hoofd niet stilvalt zwaar weegt
>
je wil opnieuw ademruimte voelen wanneer je wakker ligt en je hoofd niet stilvalt opduikt
>
je wil dat je wakker ligt en je hoofd niet stilvalt minder ruimte inneemt in je hoofd
>
je wil weer rust in je lichaam wanneer je wakker ligt en je hoofd niet stilvalt spanning geeft
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe pakken we Slaapproblemen aan in Bocholt met Psychotherapie?
Eerst is er een oriëntatiegesprek, een laagdrempelige start waarin we je situatie in kaart brengen en helder krijgen wat de kern is van je wakker ligt en je hoofd niet stilvalt. Het doel is dat jij na dit gesprek weet welke volgende stap het meest helpend is en welk traject het beste past bij Slaapproblemen. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te plannen. Daarna volgt een intake bij de behandelende Cognitief gedragstherapeut. Sessies duren 50 minuten, in Bocholt of online, met regelmatige evaluatie.
Meer rust, meer grip, meer richting in Bocholt
In Bocholt willen we dat jij terug ruimte ervaart om te leven zoals je wil. Als je wakker ligt en je hoofd niet stilvalt minder speelt en Slaapproblemen hanteerbaar wordt, ontstaat er opnieuw balans en richting.