Gesprekstherapie om Controle loslaten aan te pakken in Deurne
Wil je met Gesprekstherapie in Deurne stappen zetten rond Controle loslaten?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je botst erop dat je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan je in de weg zit
> je wil het anders, maar je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan blijft lastig
> je wil weer vertrouwen voelen, ook met je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Controle loslaten herkennen in Deurne
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil helderheid krijgen in wat je helpt bij je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan
>
je wil mildheid ontwikkelen voor jezelf als je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan zwaar weegt
>
je wil opnieuw ademruimte voelen wanneer je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan opduikt
>
je wil dat je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan minder ruimte inneemt in je hoofd
>
je wil weer rust in je lichaam wanneer je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan spanning geeft
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe verloopt Gesprekstherapie bij Controle loslaten in Deurne
Het traject start met een oriëntatiegesprek, waarin we samen je hulpvraag scherpstellen en begrijpen wat er precies moeilijk loopt rond je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan. Je krijgt na dit gesprek een duidelijke richting: welke aanpak past, welke Gesprekstherapie kan helpen, en wat een haalbaar tempo is. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te laten doorgaan. Daarna volgt een intake met de behandelende ACT therapeut. Sessies duren 50 minuten en gaan door in Deurne of online. We evalueren en verfijnen onderweg.
Wat mag je verwachten van het traject in Deurne?
n Deurne werken we samen aan meer rust en helderheid rond Controle loslaten. Je leert je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan beter herkennen, er anders op reageren en stap voor stap terug meer grip ervaren in je dagelijks leven.