Gesprekstherapie bij Overthinking in Engelmanshoven
Wil je met Gesprekstherapie in Engelmanshoven stappen zetten rond Overthinking?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je merkt dat je blijft piekeren en moeilijk kan stoppen zwaarder weegt dan je wil
> je blijft zoeken naar houvast terwijl je blijft piekeren en moeilijk kan stoppen voortduurt
> je wil het niet langer alleen dragen, met je blijft piekeren en moeilijk kan stoppen op de achtergrond
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Hoe herken je Overthinking in Engelmanshoven
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil steun om je blijft piekeren en moeilijk kan stoppen niet langer alleen te dragen
>
je wil weer ruimte voelen in je hoofd terwijl je blijft piekeren en moeilijk kan stoppen aanwezig is
>
je wil leren hoe je je blijft piekeren en moeilijk kan stoppen kan hanteren op moeilijke momenten
>
je wil opnieuw balans ervaren als je blijft piekeren en moeilijk kan stoppen je uitput
>
je wil richting vinden wanneer je blijft piekeren en moeilijk kan stoppen alles vertroebelt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Welke stappen zetten we samen bij Overthinking in Engelmanshoven?
We beginnen altijd met een oriëntatiegesprek. Dat is meer dan een kennismaking: we verhelderen je hulpvraag, brengen je blijft piekeren en moeilijk kan stoppen concreet in kaart en geven je een onderbouwd advies over een passend traject. We proberen dit gesprek bij voorkeur binnen 2 weken te laten plaatsvinden. Daarna volgt een intake met je behandelende Mental coach. Sessies duren 50 minuten en kunnen doorgaan in Engelmanshoven of online. Doorheen het traject checken we regelmatig of de aanpak nog klopt.
Wat neem je mee uit de begeleiding in Engelmanshoven?
In Engelmanshoven willen we dat jij terug ruimte ervaart om te leven zoals je wil. Als je blijft piekeren en moeilijk kan stoppen minder speelt en Overthinking hanteerbaar wordt, ontstaat er opnieuw balans en richting.