Psychotherapie om beter om te gaan met Overthinking in Heers
Heb je vragen rond Overthinking en zoek je in Heers een begeleidingstraject met Psychotherapie?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je botst erop dat je jezelf blijft vastdraaien in twijfels je in de weg zit
> je blijft zoeken naar houvast terwijl je jezelf blijft vastdraaien in twijfels voortduurt
> je wil weer vertrouwen voelen, ook met je jezelf blijft vastdraaien in twijfels
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Hoe herken je Overthinking in Heers
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil opnieuw grip krijgen wanneer je jezelf blijft vastdraaien in twijfels opspeelt
>
je wil sterker in je schoenen staan ondanks je jezelf blijft vastdraaien in twijfels
>
je wil terug vertrouwen voelen, ook met je jezelf blijft vastdraaien in twijfels op de achtergrond
>
je wil steun om je jezelf blijft vastdraaien in twijfels te doorbreken
>
je wil beter kiezen wat je nodig hebt wanneer je jezelf blijft vastdraaien in twijfels speelt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe ziet de begeleiding eruit bij Overthinking in Heers?
Je traject begint met een oriëntatiegesprek: een eerste stap die je duidelijkheid geeft. We luisteren, stellen gerichte vragen, en vertalen je jezelf blijft vastdraaien in twijfels naar een heldere hulpvraag. Je krijgt advies over een traject dat past bij Overthinking en je mogelijkheden. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te plannen. Daarna volgt een intake met je Hulpverlener. Sessies duren 50 minuten, in Heers of online. We sturen bij als dat helpend is.
Wat mag je verwachten van het traject in Heers?
Na verloop van tijd merk je in Heers vaak dat je jezelf blijft vastdraaien in twijfels minder hard binnenkomt. Je ontwikkelt meer veerkracht rond Overthinking en leert kiezen wat je helpt op moeilijke momenten.