Gesprekstherapie om beter om te gaan met Overbelasting in Houthalen-Helchteren
Wil je Overbelasting aanpakken in Houthalen-Helchteren met Gesprekstherapie die zowel inzicht als concrete tools geeft?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je botst erop dat je voortdurend gespannen bent en moeilijk kan ontspannen je in de weg zit
> je wil het anders, maar je voortdurend gespannen bent en moeilijk kan ontspannen blijft lastig
> je wil het niet langer alleen dragen, met je voortdurend gespannen bent en moeilijk kan ontspannen op de achtergrond
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Hoe herken je Overbelasting in Houthalen-Helchteren
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil begrijpen waarom je voortdurend gespannen bent en moeilijk kan ontspannen blijft terugkomen
>
je wil verandering die blijft, ook als je voortdurend gespannen bent en moeilijk kan ontspannen terug opduikt
>
je wil keuzes maken ook als je voortdurend gespannen bent en moeilijk kan ontspannen onzekerheid geeft
>
je wil stap voor stap vooruit, ook al blijft je voortdurend gespannen bent en moeilijk kan ontspannen meespelen
>
je wil je grenzen leren bewaken als je voortdurend gespannen bent en moeilijk kan ontspannen te veel wordt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe ziet de begeleiding eruit bij Overbelasting in Houthalen-Helchteren?
We beginnen met een oriëntatiegesprek omdat een goede start veel verschil maakt. In dit gesprek verhelderen we je hulpvraag, brengen we je voortdurend gespannen bent en moeilijk kan ontspannen in kaart en geven we je meteen richting met een concreet advies over het meest passende traject. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te laten doorgaan. Daarna volgt een intake bij de behandelende Psychologe. Sessies duren 50 minuten en kunnen in Houthalen-Helchteren of online. Doorheen het traject evalueren we en passen we aan.
Wat neem je mee uit de begeleiding in Houthalen-Helchteren?
n Houthalen-Helchteren werken we samen aan meer rust en helderheid rond Overbelasting. Je leert je voortdurend gespannen bent en moeilijk kan ontspannen beter herkennen, er anders op reageren en stap voor stap terug meer grip ervaren in je dagelijks leven.