Gesprekstherapie om beter om te gaan met Piekeren in Houthalen-Helchteren
Heb je last van Piekeren en wil je daar in Houthalen-Helchteren samen werk van maken met Gesprekstherapie?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je merkt dat je jezelf blijft vastdraaien in twijfels je uit balans brengt
> je merkt dat je jezelf blijft vastdraaien in twijfels je relaties of werk raakt
> je wil leren omgaan met je jezelf blijft vastdraaien in twijfels op een haalbare manier
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Piekeren herkennen in Houthalen-Helchteren
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil helderheid krijgen in wat je helpt bij je jezelf blijft vastdraaien in twijfels
>
je wil mildheid ontwikkelen voor jezelf als je jezelf blijft vastdraaien in twijfels zwaar weegt
>
je wil opnieuw ademruimte voelen wanneer je jezelf blijft vastdraaien in twijfels opduikt
>
je wil dat je jezelf blijft vastdraaien in twijfels minder ruimte inneemt in je hoofd
>
je wil weer rust in je lichaam wanneer je jezelf blijft vastdraaien in twijfels spanning geeft
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe ziet Gesprekstherapie in Houthalen-Helchteren eruit bij Piekeren?
Je start met een oriëntatiegesprek om snel helderheid en richting te krijgen. We luisteren naar je verhaal, verkennen wat er speelt rond je jezelf blijft vastdraaien in twijfels, en geven je een concreet advies over een traject dat past bij Piekeren en jouw doelen. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te plannen. Daarna volgt een intake bij de behandelende Coach. Sessies duren 50 minuten en zijn mogelijk in Houthalen-Helchteren of online. We sturen bij wanneer nodig.
Wat mag je verwachten van het traject in Houthalen-Helchteren?
We werken in Houthalen-Helchteren toe naar meer rust in je hoofd en lichaam. Je bouwt aan vaardigheden die helpen wanneer je jezelf blijft vastdraaien in twijfels opduikt, zodat Piekeren je minder uit evenwicht brengt.