Psychotherapie om beter om te gaan met Emotieregulatie in Lommel
Wil je met Psychotherapie in Lommel stappen zetten rond Emotieregulatie?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je ervaart dat je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden je belemmert
> je probeert het te dragen, maar je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden blijft spelen
> je wil leren omgaan met je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden op een haalbare manier
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Emotieregulatie herkennen in Lommel
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil rust vinden, ook al is je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden er nog
>
je wil je grenzen bewaken wanneer je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden je overspoelt
>
je wil steun in je tempo om je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden stap voor stap aan te pakken
>
je wil begrijpen wat je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden triggert en wat helpt
>
je wil mild blijven voor jezelf wanneer je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden zwaar voelt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Welke stappen zetten we samen bij Emotieregulatie in Lommel?
We beginnen met een oriëntatiegesprek omdat een goede start veel verschil maakt. In dit gesprek verhelderen we je hulpvraag, brengen we je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden in kaart en geven we je meteen richting met een concreet advies over het meest passende traject. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te laten doorgaan. Daarna volgt een intake bij de behandelende Therapeute. Sessies duren 50 minuten en kunnen in Lommel of online. Doorheen het traject evalueren we en passen we aan.
Wat neem je mee uit de begeleiding in Lommel?
In Lommel zetten we in op herstel dat haalbaar blijft. Je krijgt houvast om met Emotieregulatie om te gaan, zodat je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden minder vaak de bovenhand neemt en je weer meer energie ervaart.