Coaching als steun bij Piekeren in Olmen
Wil je opnieuw meer rust ervaren ondanks Piekeren en start je graag Coaching in Olmen?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je loopt vast omdat gedachten blijven malen en je geen pauze vindt
> je zoekt rust, maar gedachten blijven malen en je geen pauze vindt blijft aanwezig
> je wil leren omgaan met gedachten blijven malen en je geen pauze vindt op een haalbare manier
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Piekeren herkennen in Olmen
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil opnieuw grip krijgen wanneer gedachten blijven malen en je geen pauze vindt opspeelt
>
je wil sterker in je schoenen staan ondanks gedachten blijven malen en je geen pauze vindt
>
je wil terug vertrouwen voelen, ook met gedachten blijven malen en je geen pauze vindt op de achtergrond
>
je wil steun om gedachten blijven malen en je geen pauze vindt te doorbreken
>
je wil beter kiezen wat je nodig hebt wanneer gedachten blijven malen en je geen pauze vindt speelt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe ziet Coaching in Olmen eruit bij Piekeren?
We beginnen met een oriëntatiegesprek omdat een goede start veel verschil maakt. In dit gesprek verhelderen we je hulpvraag, brengen we gedachten blijven malen en je geen pauze vindt in kaart en geven we je meteen richting met een concreet advies over het meest passende traject. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te laten doorgaan. Daarna volgt een intake bij de behandelende Therapeute. Sessies duren 50 minuten en kunnen in Olmen of online. Doorheen het traject evalueren we en passen we aan.
Welke verandering willen we samen mogelijk maken in Olmen?
In Olmen mikken we op meer balans en stabiliteit. Je leert wat gedachten blijven malen en je geen pauze vindt in stand houdt en wat werkt om het te doorbreken, zodat Piekeren minder zwaar weegt.