MOEDIG MET ANGST
Lijd je onder je angsten? Wil je graag je angsten aanpakken, maar heb je geen idee hoe hier aan te beginnen? Vind je het belangrijk om deskundige begeleiding te hebben van een psychologisch geschoolde trainer als je hier mee aan de slag wilt gaan? Dan is onze training Moedig met Angst wat jij zoekt!
Onze training Moedig met Angst leert je voor 12,50€ in 5 sessies praktische handvaten om angst minder je leven te laten bepalen. Je wordt tevens extra begeleid door middel van een individuele intake en opvolgsessie. Deze kosten 0 tot 11€ per gesprek, afhankelijk van jouw specifieke situatie.
TRAINING MOEDIG MET ANGST IN GROEP
De training Moedig met Angst bij Kurago Limburg is wetenschappelijk onderbouwd, volgens het gedragstherapeutische kader. Dit kader zal je leren om je angst te begrijpen en te je er niet verder door te laten beperken! In deze training staan we stil bij wat angst is, en wanneer men spreekt over een angstproblematiek. Daarnaast leer je de mechanismen rond hoe je je angstproblematiek bewust of onbewust in stand houdt. Met deze kennis gaan we dan aan de slag zodat je kunt leren om je angstproblematiek aan te gaan. Geen nood, jij beslist hierbij volledig zelf hoe ver je hier in wilt gaan, onze psychologen-trainers respecteren hierbij telkens jouw grenzen. Zo kun je op jouw tempo steeds meer vertrouwen opbouwen om te doen wat je wel wilt, maar niet durft.
Dit alles doen we in kleine groep zodat je kan leren van én met elkaar, en zodat je steun kan vinden bij elkaar. Na afloop voorzien we een individuele opvolgsessie om jou verder te ondersteunen om de geleerde vaardigheden in te kunnen zetten in het echte leven.
De training zal doorgaan in onze groepspraktijk te Hasselt, Lommel, Maasmechelen en/of Tongeren. Voor meer info zie de agenda onderaan deze pagina.
The fears we cannot conquer
become barriers to our happiness
ANDEREN OVER MOEDIG MET ANGST
"Deze training gaf me een beter inzicht over wat angst is, waar het bij mij vandaan komt en hoe ik er beter mee kan omgaan. Dit traject doorlopen in groep was ook zeer aangenaam en voelde heel veilig. We steunden elkaar en dat was fijn"
"Ik heb het gevoel voldoende praktische handvaten gekregen te hebben om mijn angst beter in de ogen te kijken en een leven te lijden dat zich niet hierdoor beperkt. Bedankt Kurago!"
MOEDIG MET ANGST
Schrijf je nu in!
Nota vanuit het gesubsidieerde ELP conventie systeem:
Deze groepssessies maken deel uit van de conventie eerstelijnspsychologische zorg. Er wordt, vanuit de netwerken Geestelijke Gezondheid Limburg in de eerstelijnszone Herkenrode en FOD-volksgezondheid, ingezet op een betaalbaar groepsaanbod. De eerste individuele kennismaking is kosteloos. Iedere groepssessie kost 2,5€. De groep bestaat uit minimum 4 en maximum 15 personen.