Coaching om Depressieve klachten aan te pakken in Alken
Blijf je vastzitten in Depressieve klachten en zoek je Coaching in Alken?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je botst erop dat je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan je in de weg zit
> je blijft zoeken naar houvast terwijl je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan voortduurt
> je wil verandering die blijft, ook als je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan terug opduikt
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Hoe herken je Depressieve klachten in Alken
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil begrijpen waarom je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan blijft terugkomen
>
je wil verandering die blijft, ook als je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan terug opduikt
>
je wil keuzes maken ook als je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan onzekerheid geeft
>
je wil stap voor stap vooruit, ook al blijft je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan meespelen
>
je wil je grenzen leren bewaken als je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan te veel wordt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe ziet Coaching in Alken eruit bij Depressieve klachten?
We starten met een oriëntatiegesprek, zodat je niet hoeft te blijven twijfelen of zoeken. In dit eerste gesprek brengen we je hulpvraag in kaart, kijken we naar de impact van je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan, en krijg je een helder advies over de meest passende volgende stap. We proberen dit gesprek bij voorkeur binnen 2 weken te plannen. Daarna volgt een intake bij de behandelende ACT therapeut. Sessies duren 50 minuten en kunnen in Alken of online plaatsvinden. We blijven opvolgen wat werkt.
Meer rust, meer grip, meer richting in Alken
In Alken mikken we op meer balans en stabiliteit. Je leert wat je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan in stand houdt en wat werkt om het te doorbreken, zodat Depressieve klachten minder zwaar weegt.