Psychotherapie op maat bij Negatief zelfbeeld in Bocholt
Wil je je beter voelen bij Negatief zelfbeeld en zoek je Psychotherapie in Bocholt met een menselijke aanpak?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je merkt dat je streng bent voor jezelf en weinig mildheid voelt zwaarder weegt dan je wil
> je merkt dat je streng bent voor jezelf en weinig mildheid voelt je relaties of werk raakt
> je wil opnieuw ademruimte, ondanks je streng bent voor jezelf en weinig mildheid voelt
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Hoe herken je Negatief zelfbeeld in Bocholt
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil helderheid krijgen in wat je helpt bij je streng bent voor jezelf en weinig mildheid voelt
>
je wil mildheid ontwikkelen voor jezelf als je streng bent voor jezelf en weinig mildheid voelt zwaar weegt
>
je wil opnieuw ademruimte voelen wanneer je streng bent voor jezelf en weinig mildheid voelt opduikt
>
je wil dat je streng bent voor jezelf en weinig mildheid voelt minder ruimte inneemt in je hoofd
>
je wil weer rust in je lichaam wanneer je streng bent voor jezelf en weinig mildheid voelt spanning geeft
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Welke stappen zetten we samen bij Negatief zelfbeeld in Bocholt?
Het traject start met een oriëntatiegesprek, waarin we samen je hulpvraag scherpstellen en begrijpen wat er precies moeilijk loopt rond je streng bent voor jezelf en weinig mildheid voelt. Je krijgt na dit gesprek een duidelijke richting: welke aanpak past, welke Psychotherapie kan helpen, en wat een haalbaar tempo is. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te laten doorgaan. Daarna volgt een intake met de behandelende Gedragstherapeut. Sessies duren 50 minuten en gaan door in Bocholt of online. We evalueren en verfijnen onderweg.
Meer rust, meer grip, meer richting in Bocholt
Het traject in Bocholt helpt je om terug richting te voelen. Door Negatief zelfbeeld beter te begrijpen en nieuwe stappen te oefenen, wordt je streng bent voor jezelf en weinig mildheid voelt draaglijker en komt er ruimte voor herstel.