Coaching als steun bij Stress en spanning in Bocholt
Merk je dat Stress en spanning blijft terugkomen en wil je Coaching opstarten in Bocholt?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je botst erop dat je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen je in de weg zit
> je merkt dat je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen je grenzen overschrijdt
> je wil het niet langer alleen dragen, met je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen op de achtergrond
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Hoe herken je Stress en spanning in Bocholt
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil helderheid krijgen in wat je helpt bij je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen
>
je wil mildheid ontwikkelen voor jezelf als je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen zwaar weegt
>
je wil opnieuw ademruimte voelen wanneer je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen opduikt
>
je wil dat je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen minder ruimte inneemt in je hoofd
>
je wil weer rust in je lichaam wanneer je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen spanning geeft
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Welke stappen zetten we samen bij Stress en spanning in Bocholt?
We beginnen met een oriëntatiegesprek omdat een goede start veel verschil maakt. In dit gesprek verhelderen we je hulpvraag, brengen we je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen in kaart en geven we je meteen richting met een concreet advies over het meest passende traject. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te laten doorgaan. Daarna volgt een intake bij de behandelende Therapeute. Sessies duren 50 minuten en kunnen in Bocholt of online. Doorheen het traject evalueren we en passen we aan.
Welke verandering willen we samen mogelijk maken in Bocholt?
Na verloop van tijd merk je in Bocholt vaak dat je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen minder hard binnenkomt. Je ontwikkelt meer veerkracht rond Stress en spanning en leert kiezen wat je helpt op moeilijke momenten.