Begeleiding met focus op Emotieregulatie in Hechtel-Eksel
Wil je je beter voelen bij Emotieregulatie en zoek je Begeleiding in Hechtel-Eksel met een menselijke aanpak?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je merkt dat je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan invloed heeft op je dagelijks leven
> je hebt al veel geprobeerd, maar je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan blijft terugkomen
> je wil steun en richting, zodat je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan minder bepaalt
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Emotieregulatie herkennen in Hechtel-Eksel
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil rust vinden, ook al is je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan er nog
>
je wil je grenzen bewaken wanneer je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan je overspoelt
>
je wil steun in je tempo om je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan stap voor stap aan te pakken
>
je wil begrijpen wat je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan triggert en wat helpt
>
je wil mild blijven voor jezelf wanneer je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan zwaar voelt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe ziet Begeleiding in Hechtel-Eksel eruit bij Emotieregulatie?
Eerst is er een oriëntatiegesprek, een laagdrempelige start waarin we je situatie in kaart brengen en helder krijgen wat de kern is van je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan. Het doel is dat jij na dit gesprek weet welke volgende stap het meest helpend is en welk traject het beste past bij Emotieregulatie. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te plannen. Daarna volgt een intake bij de behandelende ACT therapeut. Sessies duren 50 minuten, in Hechtel-Eksel of online, met regelmatige evaluatie.
Wat neem je mee uit de begeleiding in Hechtel-Eksel?
In Hechtel-Eksel zetten we in op herstel dat haalbaar blijft. Je krijgt houvast om met Emotieregulatie om te gaan, zodat je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan minder vaak de bovenhand neemt en je weer meer energie ervaart.