Psychotherapie voor Zelfzorg en balans in Nieuwerkerken
Heb je vragen rond Zelfzorg en balans en zoek je in Nieuwerkerken een begeleidingstraject met Psychotherapie?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je merkt dat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt je uit balans brengt
> je hebt al veel geprobeerd, maar het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt blijft terugkomen
> je wil leren omgaan met het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt op een haalbare manier
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Zelfzorg en balans herkennen in Nieuwerkerken
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil steun om het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt niet langer alleen te dragen
>
je wil weer ruimte voelen in je hoofd terwijl het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt aanwezig is
>
je wil leren hoe je het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt kan hanteren op moeilijke momenten
>
je wil opnieuw balans ervaren als het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt je uitput
>
je wil richting vinden wanneer het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt alles vertroebelt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe verloopt Psychotherapie bij Zelfzorg en balans in Nieuwerkerken
We beginnen met een oriëntatiegesprek omdat een goede start veel verschil maakt. In dit gesprek verhelderen we je hulpvraag, brengen we het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt in kaart en geven we je meteen richting met een concreet advies over het meest passende traject. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te laten doorgaan. Daarna volgt een intake bij de behandelende Stresscoach. Sessies duren 50 minuten en kunnen in Nieuwerkerken of online. Doorheen het traject evalueren we en passen we aan.
Welke verandering willen we samen mogelijk maken in Nieuwerkerken?
In Nieuwerkerken draait resultaat niet om perfect, maar om vooruitgang. Kleine, haalbare stappen maken dat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt minder bepaalt en jij meer vertrouwen krijgt in hoe je met Zelfzorg en balans omgaat.