Gesprekstherapie met focus op Perfectionisme in Olmen
Wil je Perfectionisme aanpakken in Olmen met Gesprekstherapie die zowel inzicht als concrete tools geeft?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je botst erop dat je veel druk voelt en moeilijk kan loslaten je in de weg zit
> je blijft zoeken naar houvast terwijl je veel druk voelt en moeilijk kan loslaten voortduurt
> je wil leren omgaan met je veel druk voelt en moeilijk kan loslaten op een haalbare manier
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Perfectionisme herkennen in Olmen
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil beter leren omgaan met je veel druk voelt en moeilijk kan loslaten in je dagelijks leven
>
je wil opnieuw energie voelen terwijl je veel druk voelt en moeilijk kan loslaten meespeelt
>
je wil een aanpak die werkt wanneer je veel druk voelt en moeilijk kan loslaten je belemmert
>
je wil concrete handvatten om met je veel druk voelt en moeilijk kan loslaten om te gaan
>
je wil een haalbare aanpak zodat je veel druk voelt en moeilijk kan loslaten draaglijker wordt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe ziet de begeleiding eruit bij Perfectionisme in Olmen?
Eerst is er een oriëntatiegesprek, een laagdrempelige start waarin we je situatie in kaart brengen en helder krijgen wat de kern is van je veel druk voelt en moeilijk kan loslaten. Het doel is dat jij na dit gesprek weet welke volgende stap het meest helpend is en welk traject het beste past bij Perfectionisme. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te plannen. Daarna volgt een intake bij de behandelende Klinisch psycholoog. Sessies duren 50 minuten, in Olmen of online, met regelmatige evaluatie.
Welke verandering willen we samen mogelijk maken in Olmen?
In Olmen zetten we in op herstel dat haalbaar blijft. Je krijgt houvast om met Perfectionisme om te gaan, zodat je veel druk voelt en moeilijk kan loslaten minder vaak de bovenhand neemt en je weer meer energie ervaart.