Coaching rond Overthinking in Oudsbergen
Wil je je beter voelen bij Overthinking en zoek je Coaching in Oudsbergen met een menselijke aanpak?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je het gevoel hebt dat gedachten blijven malen en je geen pauze vindt
> je hebt al veel geprobeerd, maar gedachten blijven malen en je geen pauze vindt blijft terugkomen
> je wil weer vertrouwen voelen, ook met gedachten blijven malen en je geen pauze vindt
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Hoe herken je Overthinking in Oudsbergen
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil opnieuw grip krijgen wanneer gedachten blijven malen en je geen pauze vindt opspeelt
>
je wil sterker in je schoenen staan ondanks gedachten blijven malen en je geen pauze vindt
>
je wil terug vertrouwen voelen, ook met gedachten blijven malen en je geen pauze vindt op de achtergrond
>
je wil steun om gedachten blijven malen en je geen pauze vindt te doorbreken
>
je wil beter kiezen wat je nodig hebt wanneer gedachten blijven malen en je geen pauze vindt speelt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe verloopt een traject rond Overthinking in Oudsbergen?
Je traject begint met een oriëntatiegesprek, bedoeld om snel duidelijkheid te brengen: wat is je hulpvraag, hoe uit gedachten blijven malen en je geen pauze vindt zich, en wat heb jij nu nodig? Je krijgt tijdens dit gesprek al richting en advies over een passende aanpak rond Overthinking en Coaching. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te laten doorgaan. Daarna volgt een intake met de behandelende Psychotherapeut. Sessies duren 50 minuten en gaan door in Oudsbergen of online. We blijven samen opvolgen en bijsturen.
Wat mag je verwachten van het traject in Oudsbergen?
In Oudsbergen mikken we op meer balans en stabiliteit. Je leert wat gedachten blijven malen en je geen pauze vindt in stand houdt en wat werkt om het te doorbreken, zodat Overthinking minder zwaar weegt.