Gesprekstherapie als steun bij People pleasing in Oudsbergen
Wil je met Gesprekstherapie in Oudsbergen stappen zetten rond People pleasing?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je merkt dat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt zwaarder weegt dan je wil
> je merkt dat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt je grenzen overschrijdt
> je wil stap voor stap vooruit, met het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt als vertrekpunt
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Hoe herken je People pleasing in Oudsbergen
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil rust vinden, ook al is het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt er nog
>
je wil je grenzen bewaken wanneer het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt je overspoelt
>
je wil steun in je tempo om het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt stap voor stap aan te pakken
>
je wil begrijpen wat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt triggert en wat helpt
>
je wil mild blijven voor jezelf wanneer het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt zwaar voelt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Welke stappen zetten we samen bij People pleasing in Oudsbergen?
We starten met een oriëntatiegesprek, zodat je niet hoeft te blijven twijfelen of zoeken. In dit eerste gesprek brengen we je hulpvraag in kaart, kijken we naar de impact van het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt, en krijg je een helder advies over de meest passende volgende stap. We proberen dit gesprek bij voorkeur binnen 2 weken te plannen. Daarna volgt een intake bij de behandelende Begeleider. Sessies duren 50 minuten en kunnen in Oudsbergen of online plaatsvinden. We blijven opvolgen wat werkt.
Wat neem je mee uit de begeleiding in Oudsbergen?
In Oudsbergen mikken we op meer balans en stabiliteit. Je leert wat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt in stand houdt en wat werkt om het te doorbreken, zodat People pleasing minder zwaar weegt.