Begeleiding als steun bij Paniekaanvallen in Paal
Blijft Paniekaanvallen op de achtergrond meespelen en wil je in Paal starten met Begeleiding?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je merkt dat je lichaam alarm slaat zonder dat je dat wil zwaarder weegt dan je wil
> je voelt dat je lichaam alarm slaat zonder dat je dat wil je vertrouwen onder druk zet
> je wil weer vertrouwen voelen, ook met je lichaam alarm slaat zonder dat je dat wil
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Paniekaanvallen herkennen in Paal
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil beter leren omgaan met je lichaam alarm slaat zonder dat je dat wil in je dagelijks leven
>
je wil opnieuw energie voelen terwijl je lichaam alarm slaat zonder dat je dat wil meespeelt
>
je wil een aanpak die werkt wanneer je lichaam alarm slaat zonder dat je dat wil je belemmert
>
je wil concrete handvatten om met je lichaam alarm slaat zonder dat je dat wil om te gaan
>
je wil een haalbare aanpak zodat je lichaam alarm slaat zonder dat je dat wil draaglijker wordt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe ziet de begeleiding eruit bij Paniekaanvallen in Paal?
We starten met een oriëntatiegesprek, een eerste gesprek waarin we echt de tijd nemen om je hulpvraag te verhelderen en samen scherp te krijgen wat er speelt rond je lichaam alarm slaat zonder dat je dat wil. Op basis daarvan krijg je meteen een helder advies over een passend traject en welke Begeleiding het meest kan helpen. We proberen dit gesprek bij voorkeur binnen 2 weken te plannen. Daarna volgt een intake bij de behandelende Schematherapeut. Sessies duren 50 minuten en kunnen doorgaan in Paal of online. We evalueren tussendoor en sturen bij waar nodig.
Wat mag je verwachten van het traject in Paal?
Na verloop van tijd merk je in Paal vaak dat je lichaam alarm slaat zonder dat je dat wil minder hard binnenkomt. Je ontwikkelt meer veerkracht rond Paniekaanvallen en leert kiezen wat je helpt op moeilijke momenten.