Coaching rond Overthinking in Peer
Heb je vragen rond Overthinking en zoek je in Peer een begeleidingstraject met Coaching?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je merkt dat gedachten blijven malen en je geen pauze vindt
> je probeert het te dragen, maar gedachten blijven malen en je geen pauze vindt blijft spelen
> je wil steun en richting, zodat gedachten blijven malen en je geen pauze vindt minder bepaalt
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Hoe herken je Overthinking in Peer
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil begrijpen waarom gedachten blijven malen en je geen pauze vindt blijft terugkomen
>
je wil verandering die blijft, ook als gedachten blijven malen en je geen pauze vindt terug opduikt
>
je wil keuzes maken ook als gedachten blijven malen en je geen pauze vindt onzekerheid geeft
>
je wil stap voor stap vooruit, ook al blijft gedachten blijven malen en je geen pauze vindt meespelen
>
je wil je grenzen leren bewaken als gedachten blijven malen en je geen pauze vindt te veel wordt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Welke stappen zetten we samen bij Overthinking in Peer?
Je traject begint met een oriëntatiegesprek, bedoeld om snel duidelijkheid te brengen: wat is je hulpvraag, hoe uit gedachten blijven malen en je geen pauze vindt zich, en wat heb jij nu nodig? Je krijgt tijdens dit gesprek al richting en advies over een passende aanpak rond Overthinking en Coaching. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te laten doorgaan. Daarna volgt een intake met de behandelende Gezinstherapeut. Sessies duren 50 minuten en gaan door in Peer of online. We blijven samen opvolgen en bijsturen.
Wat neem je mee uit de begeleiding in Peer?
Het doel in Peer is dat gedachten blijven malen en je geen pauze vindt minder ruimte inneemt en jij meer ademruimte voelt. We bouwen aan inzichten en praktische tools die passen bij Overthinking en bij jouw tempo.